คนญี่ปุ่นนำ “ผักกาดขาว” มารับประทานอย่างไรให้ได้สารอาหารที่คุ้มค่า?
บางคนอาจจะเคยคิดว่า ผักกาดขาว หรือ Haksai (白菜) เป็นผักท...
6 ประโยชน์ของ “มัทฉะ” ที่ทำให้คนทั่วโลกหลงรัก!
มัทฉะเป็นชาเขียวแบบผงที่ได้รับความสนใจจากคนทั่วโลกว่าดี...
แจกสูตรข้าวหน้าสเต๊กไก่กระเทียมแบบญี่ปุ่น
อาหารจานเดียวเป็นเมนูโปรดของคนญี่ปุ่นที่มักยุ่งจากการทำ...
สายมูลองดู! 4 ตำแหน่งที่ห้ามวางถังขยะในบ้านตามความเชื่อของคนญี่ปุ่น
คนญี่ปุ่นจำนวนมากมักคำนึงถึงหลักฮวงจุ้ยเพื่อความความโชค...
3 ไอเดียนำเปลือกไข่มาใช้ประโยชน์ในครัวแบบคนญี่ปุ่น
ทุกครั้งหลังจากการนำไข่มาปรุงอาหารก็มักจะมีเปลือกไข่เหล...
รู้จัก “ผักนาโนะฮานะ” สัญญาณฤดูใบไม้ผลิของคนญี่ปุ่น พร้อมสูตรสปาเก็ตตี้ผัดกระเทียมพริกผักนาโนะฮานะ
ผักนาโนะฮานะ (菜の花) หรือเรพซีด (Rapeseed) เป็นผักชนิดหนึ...
3 หลักในการเลือกอาหารเพื่อช่วยให้นอนหลับสนิทอย่างมีคุณภาพที่คนญี่ปุ่นแนะนำ
คนญี่ปุ่นจำนวนมากมีความเครียดจากการทำงานและเลี้ยงดูบุตร...
แจก 2 สูตรข้าวปั้นแสนอร่อยแถมทำง่ายโดยคนญี่ปุ่น
ข้าวปั้นหรือโอนิกิริ (おにぎり) เป็นเมนูอาหารที่คนญี่ปุ่นนิ...
คนญี่ปุ่นเตือน! 3 อาหารที่ทานเยอะแล้วเสี่ยงไขมันพอกตับ
คนจำนวนมากอาจคิดว่าปัญหาเกี่ยวกับตับนั้นเกิดจากการดื่มเ...
5 ตัวช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ที่คนญี่ปุ่นแนะนำ!
ภาวะน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติอาจนำไปสู่โรคเบาหวานและพ...
นักโภชนาการญี่ปุ่นแนะ! อาหารคู่ไหนไม่ควรประทานด้วยกัน?
คนจำนวนมากไม่ทราบว่าการรับประทานอาหารบางชนิดร่วมกันจะสร...
6 ผักฤดูหนาวในญี่ปุ่นที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
อากาศแห้งในช่วงฤดูหนาวส่งเสริมการเจริญของไวรัสได้ดี นอก...