คนเราคิดถึงเรื่องความโชคดีไม่เหมือนกัน บางคนคิดว่าถูกหวยและได้เลื่อนตำแหน่ง แต่จริง ๆ แล้วมีสิ่งมากมายในชีวิตประจำวันที่ถือว่าเป็นความโชคดีได้ เช่น การมีสุขภาพที่แข็งแรง มีครอบครัวที่น่ารัก มีเพื่อนและเพื่อนร่วมงานที่ดี มีพี่น้องที่รักกัน และการได้มีชีวิตอยู่ เป็นต้น มารู้ถึงสิ่งที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าหากปฏิบัติเป็นประจำหลังจากตื่นนอนตอนเช้าแล้วจะช่วยเสริมความโชคดีตามศาสตร์ฮวงจุ้ยกันค่ะ
6 ข้อควรปฏิบัติหลังตื่นนอน เพื่อเสริมโชคดี!
1. ทักทายสมาชิกในบ้านด้วยใบหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส่
การทักทายกับสมาชิกในบ้านในตอนเช้าด้วยคำว่าอรุณสวัสดิ์พร้อมรอยยิ้ม หรือแม้แต่ทักทายตนเองหน้ากระจก การปฏิบัติดังกล่าวเป็นประจำจะมีผลในการทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวกและเพิ่มความโชคดีให้กับบุคคล
2. ดื่มน้ำ
การดื่มน้ำเพียงหนึ่งแก้วหลังจากตื่นนอนจะช่วยชะล้างของเสียที่สะสมในร่างกายและทำให้เกิดการไหลเวียนของพลังชีวิตชี่ อีกทั้งการดื่มน้ำเป็นการชดเชยน้ำให้แก่ร่างกายจากการสูญเสียทางเหงื่อในระหว่างการนอนหลับ ช่วยปรับปรุงสภาวะทางกายและทำให้สมองปลอดโปร่ง
3. บริหารร่างกายหรือเดินออกกำลังกาย
การเคลื่อนไหวร่างกายโดยการบริหารร่างกายเล็กน้อยหรือออกไปเดินเล่นมีผลในการเพิ่มพลังชีวิตชี่ ช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมในระหว่างวัน
4. แสดงความขอบคุณในสิ่งง่าย ๆ
การคิดแสดงความขอบคุณในสิ่งง่าย ๆ หลังจากตื่นนอนในตอนเช้า เช่น ขอบคุณที่ตื่นขึ้นมามีสุขภาพที่แข็งแรง ขอบคุณที่ตื่นขึ้นมามีชีวิตอยู่ และขอบคุณที่สมาชิกในครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง เป็นต้น จะมีผลในการสร้างความรู้สึกในเชิงบวกและมีผลในการดึงความโชคดีเข้ามาสู่ชีวิต
5. จัดห้องนอนให้เรียบร้อย
การจัดเตียงและจัดวางของที่เกะกะในห้องให้เข้าที่สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของพลังงานในห้องนอน และช่วยให้บุคคลเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกสบายใจมากขึ้น
6. รับประทานอาหารเช้าที่ครบคุณค่าสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารเช้า เป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุดของวัน ตามศาสตร์ฮวงจุ้ยการรับประทานอาหารเช้ามีความสำคัญในการนำพลังงานมาใช้สำหรับวันใหม่ การไม่รับประทานอาหารเช้าถือเป็นการพลาดโอกาสในการรับพลังงาน ซึ่งอาจมีผลในการไหลเวียนของพลังงานลมปราณ
พลังงานลมปราณเป็นพลังงานสำคัญในการขับเคลื่อนชีวิตโดยส่งผลให้สุขภาพกายและใจแข็งแรง เมื่อสุขภาพกายและใจแข็งแรงแล้วก็สามารถคิดและทำสิ่งต่าง ๆ ได้ประสบความสำเร็จตลอดจนมีทัศนเชิงบวกในการดำเนินชีวิต และทัศนคติเชิงบวกจะเป็นพลังงานในการดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต หากกำลังรู้สึกในทางลบกับตัวเองและคนรอบข้างลองนำวิธีการปฏิบัติหลังการตื่นนอนในตอนเช้าดังกล่าวมาใช้ดูค่ะ
สรุปเนื้อหาจาก: msn.com
