“หนาวจังเลย!” คงเป็นสิ่งที่ผู้อ่านหลายท่านรู้สึกกันเมื่อต้องเดินทางมาญี่ปุ่นในช่วงฤดูหนาวกันใช่ไหมคะ? และเชื่อได้เลยว่าหลายคนก็ต้องเคยใช้ “ฮีตเตอร์จิ๋วเคลื่อนที่” หรือ “แผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระ” กัน ว่าแต่ทุกคนเคยเอ๊ะใจกันไหมว่าตัวเราได้ใช้เจ้าแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระนี้กันได้อย่างถูกวิธีแล้วหรือเปล่า? ยิ่งไปกว่านั้นข้อห้ามในการใช้มีอะไรกันบ้าง? ตามไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
คนญี่ปุ่นเริ่มใช้แผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระตั้งแต่เมื่อไร?
ในยุคเอโดะ (ปี ค.ศ. 1603 – ปี ค.ศ. 1868) ผู้คนนิยมนำ “หินร้อน” (Onjaku = 温石) ไปอุ่นให้ร้อนในเตาถ่านอิโอริ (Irori =囲炉裏) หรือในกองไฟ แล้วนำมาห่อด้วยผ้าก่อนนำไปใส่ไว้ในอกเสื้อด้านในของชุดกิโมโนเพื่อให้ความอบอุ่น ซึ่งการกระทำนี้หลายฝ่ายเชื่อกันว่าเป็นต้นกำเนิดของแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระนั่นเองค่ะ
พอเข้าสู่ยุคเมจิ (ปี ค.ศ. 1868 – ปี ค.ศ. 1912) ก็ได้มีการริเริ่มนำเอาแกนกัญชงมาป่นทำเป็นผงผสมกับถ่านแล้วจึงนำมาปั้นขึ้นเป็นรูปทรงแท่งเรียวยาว ก่อนนำมาใส่ในภาชนะบรรจุที่ทำมาจากโลหะ เมื่อจะใช้ก็นำไปจุดไฟแล้วจึงนำมาใส่ถุงผ้าอีกทีแล้วค่อยพกใส่ไว้ด้านในเสื้อ เรียกไคโระชนิดนี้ว่า “ไคโระชนิดถ่าน” (Kairobai = カイロ灰 หรือ 懐炉灰)
ต่อมาเมื่อเข้าสู่ยุคสมัยไทโช (ปี ค.ศ. 1912 – ปี ค.ศ. 1926) ก็ได้เกิด “เบนซินออยไคโระ” (Benjin Oiru Kairo = ベンジンオイルカイロ) ขึ้น โดยความร้อนที่ได้นั้นเกิดจากปฏิกิริยาทางเคมีระหว่างน้ำมันเบนซินและแพลตินั่ม ซึ่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย แต่กว่าจะพัฒนามาได้กลายมาเป็น “แผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระแบบใช้แล้วทิ้ง” ก็เมื่อปี ค.ศ. 1978 แล้วนั่นเอง
แม้จะเพิ่งเกิดขึ้นได้ไม่นาน แต่ด้วยความที่มีน้ำหนักเบา พกพาได้ง่าย แผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระแบบใช้แล้วทิ้งจึงกลายมาเป็นสินค้ายอดฮิตสุดนิยมมาจนถึงทุกวันนี้ค่ะ โดยการทำงานของมันก็คือ เมื่อผงเหล็กด้านในสัมผัสกับอากาศก็จะทำปฏิกิริยาและปล่อยความร้อนออกมาค่ะ
ประโยชน์ของการใช้
ในปัจจุบันแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระไม่ได้เป็นเพียงแค่ไอเท็มที่นิยมใช้ในวันอากาศหนาวหรือในฤดูหนาวเท่านั้น ในฤดูร้อนสำหรับนักปีนไต่เขาหรือคนที่ชอบทำกิจกรรมปีนเขาก็ถือเป็นหนึ่งในไอเท็มที่จะขาดไปไม่ได้เลยทีเดียว เนื่องจากเวลาที่ทำกิจกรรม เช่น การเดินป่าหรือปีนเขาสูง ร่างกายจะเกิดภาวะอุณหภูมิลดต่ำลงได้ง่าย ถ้าไม่ระวังอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นการนำแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระมาติดแปะตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นแล้ว ยังทำให้ระบบเผาผลาญและการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้นไปอีกด้วยค่ะ
เราควรใช้แผ่นแปะส่วนไหนของร่างกาย?
บริเวณที่แนะนำให้ทำการแปะคือ “บริเวณช่วงครึ่งล่างของร่างกาย” ค่ะ เช่น หลังฝ่าเท้า ต้นขาด้านใน เนื่องจากเป็นบริเวณที่มีเส้นเลือดใหญ่ผ่าน ถ้าแปะบริเวณนี้ระบบไหลเวียนของเลือดก็จะไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น
ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่แนะนำเพิ่มเติมก็มีเช่น “ก้นและบริเวณหน้าท้อง” (ต่ำกว่าหน้าอกลงไปและสุภาพสตรีที่มีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงไม่แปะบริเวณหน้าท้องนะคะ) หรือถ้าใครรู้สึกมีอาการปวดเมื่อยล้าตา ก็แนะนำให้ติดแปะแผ่นบริเวณกลางหลังด้านล่างทั้งด้านซ้ายและด้านขวา เพราะเป็นบริเวณของไต และตากับไตนั้นสัมพันธ์กัน การติดหรือแปะแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระบริเวณนี้จึงจะได้ผลดีค่ะ และถ้าใครมีอาการปวดบ่าคอไหล่ ก็ให้แปะบริเวณหลังคอหรือตรงกลางบริเวณกระดูกสะบักก็จะช่วยได้เช่นกันค่ะ
แล้วจุดไหนของร่างกายที่เราไม่ควรแปะ?
บริเวณที่ควรเลี่ยงเลยก็คือ “บริเวณหัว รักแร้และหน้าอก” โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหน้าอกเนื่องจากเป็นบริเวณที่เหงื่อออกง่าย พอเหงื่อออกมากร่างกายก็จะรู้สึกเย็นมากขึ้นตาม ดังนั้นแทนที่จะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่นกลับจะให้ผลตรงข้ามแทนค่ะ
และสำหรับจุดต่อมาได้แก่ “บริเวณใกล้หัวใจ” เนื่องจากถ้าแปะบริเวณนี้หัวใจก็จะทำงานหนักมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลทำให้เรารู้สึกเจ็บหน้าอกและเกิดอาการอยากที่จะอาเจียนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้มีปัญหาโรคหัวใจและผู้มีปัญหาด้านโลหิตความดันสูงต้องระวังเป็นอย่างยิ่งค่ะ (อย่าลืมว่าการใส่แผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระไว้ในกระเป๋าหน้าอกก็เป็นพฤติกรรมที่ห้ามทำเช่นกันนะคะ)
ชนิดของแผ่นแปะร้อนแบบใช้แล้วทิ้งมีกี่แบบ?
1. ชนิดธรรมดา (ไม่มีกาว) สำหรับถือพกพา ใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกางเกง
แผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระชนิดนี้จะไม่มีกาวด้านหลัง หลังจากแกะออกจากซองแล้วให้ทำการเขย่าประมาณ 4 – 5 ครั้ง ตัวแผ่นหรือถุงก็จะค่อย ๆ อุ่นร้อนขึ้นมาเอง ทั้งนี้ ไม่ควรที่จะขยำหรือเขย่าแผ่นหรือถุงมากจนเกินไป เพราะนอกจากจะไม่ได้ช่วยทำให้แผ่นหรือถุงร้อนมากขึ้นแล้ว กลับทำให้ผงที่อยู่ด้านในแผ่นหรือถุงไปอุดตันตามรูอากาศกลายเป็นส่งความร้อนออกมาด้านนอกได้ไม่เต็มที่แทนค่ะ
2. ชนิดแปะเข้ากับเสื้อผ้ารวมไปถึงถุงเท้า
ตามชื่อสินค้าแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระแบบนี้วิธีการใช้ คือ “นำมาแปะที่เสื้อผ้ารวมไปถึงถุงเท้า” นั่นเองค่ะ ในส่วนของข้อควรระวังในการใช้ก็เช่น ไม่ควรแปะแผ่นให้สัมผัสกับผิวหนังโดยตรง ไม่ควรกดทับบริเวณจุดที่แปะแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระ ไม่ควรแปะในจุดหรือบริเวณเดิมซ้ำ ๆ นาน ๆ (ถ้ารู้สึกว่าแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระมีความร้อนมากเกินไปก็ควรหยุดใช้ทันทีนะคะ) และไม่ควรแปะหรือใช้ตอนนอนเป็นอันขาด เพราะอาจจะทำให้ผิวหนังเกิดอาการแสบร้อนเป็นแผลขึ้นได้ค่ะ
ปัจจุบันเมื่อเรารู้สึกหนาว ก็ไม่ได้จำเป็นที่จะต้องทนกับอากาศหนาวอีกต่อไป สามารถใช้แผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระได้อย่างทันใจ ต้องขอบคุณความคิดของคนในสมัยก่อนกันจริง ๆ เลยว่าไหมคะ? ถ้าใครยังไม่เคยลองเจ้าแผ่นแปะหรือถุงร้อนไคโระนี้ แนะนำถ้ามีโอกาสลองใช้กันดูนะคะ รับรองจะต้องติดใจแน่นอนค่ะ
สรุปเนื้อหาจาก : tenki.jp
