หลังจากผ่านช่วงการระบาดของโควิด-19 และเผชิญกับปัญหาค่าเงินเยนอ่อนรวมถึงภาวะโลกร้อน ทำให้ค่าครองชีพในญี่ปุ่นเพิ่มสูงขึ้นเรื่อย ๆ สวนทางกับรายได้ที่คงที่ คนญี่ปุ่นต้องเผชิญกับปัญหาข้าวของแพง คนจำนวนไม่น้อยรายรับแทบไม่พอจ่าย มารู้กันว่าคนญี่ปุ่นปรับตัวเพื่อรับมือกับค่าครองชีพที่สูงขึ้นอย่างไรกันบ้างค่ะ
1. ทำอาหารรับประทานเองที่บ้าน
ร้านอาหารส่วนใหญ่ในญี่ปุ่นปรับราคาอาหารขึ้นตามราคาวัตถุดิบ การไปรับประทานอาหารนอกบ้านบ่อยครั้งจะเพิ่มค่าใช้จ่ายรายเดือนตามไปด้วย คนญี่ปุ่นจำนวนมากหันมาทำกับข้าวรับประทานกันเองที่บ้านมากขึ้นกว่าเดิม และลดจำนวนครั้งการออกไปรับประทานอาหารนอกบ้านพร้อมครอบครัวลง
2. ซื้อกับข้าวในขนาดบรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่
การซื้อกับข้าว เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ เป็นต้น ในบรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่ แล้วนำมาแบ่งเก็บถนอมไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งจะทำให้ประหยัดค่าใช้จ่ายได้มากขึ้น เนื่องจากอาหารที่ใส่บรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่มีราคาต่อ 100 กรัมถูกว่าบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็ก
3. เลือกวันและเวลาไปซื้อกับข้าว
ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตต่าง ๆ มักมีวันขายอาหารในราคาถูกเป็นพิเศษ และมีการลดราคาอาหารที่หลากหลาย คนญี่ปุ่นใช้วิธีการนำแผ่นพับแสดงรายการสินค้าจากซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านค้ามาดู แล้วเลือกวันไปซื้อสินค้าที่มีราคาพิเศษ นอกจากนี้หลังจากเวลา 15.00 น. ของทุกวัน ทางร้านค้าและซุปเปอร์มาร์เก็ตจะลดราคาสินค้า โดยเริ่มต้นตั้งแต่ 10 เปอร์เซ็นต์ไปจนถึง 50 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 17.00-18.00 น.
4. แวะเวียนซื้อสินค้าอุปโภคและบริโภคตามซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าต่าง ๆ
สินค้าชนิดเดียวกันแต่ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าต่าง ๆ มักมีราคาแตกต่างกัน คนญี่ปุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม่บ้านและผู้สูงอายุวัยเกษียณ มักประหยัดเงินโดยแวะเวียนไปเลือกซื้อสินค้าอุปโภคและบริโภคจากร้านค้าที่ขายสินค้าราคาถูกกว่า
5. ทำบัตรสะสมคะแนน
เกือบทุกซุปเปอร์มาร์เก็ต ร้านค้า และร้านสะดวกซื้อมีบัตรสมาชิกสะสมคะแนน โดยหากซื้อสินค้าครบ 200 เยนก็จะได้คะแนน 1 คะแนน เพื่อสะสมแลกซื้อสินค้า ร้านค้าแทบทุกแห่งกำหนดให้มีอย่างน้อย 1 วันในสัปดาห์ให้คะแนนสะสมเป็น 3-5 เท่า ในวันนั้นจะมีคนเข้าร้านค้าเยอะกว่าวันธรรมดา นอกจากนี้ ร้านค้าหลายแห่งมีแอปพลิเคชันร้านค้าเพื่อให้สามารถรับคูปอง สะสมแต้ม หรือซื้อสินค้าราคาถูกขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ต้องระวังเมื่อสะสมคะแนน คือ คะแนนสะสมมักมีอายุการใช้ โดยมักระบุไว้ใต้ใบเสร็จ เพื่อไม่ให้คะแนนสะสมสูญเสียไปอย่างไร้ค่าก็ให้ดูวันเวลาหมดอายุของคะแนนสะสมใต้ใบเสร็จด้วย
6. ซื้อสินค้ามือสอง
ร้านขายสินค้ามือสองเป็นหนึ่งในร้านค้าที่คนญี่ปุ่นนิยมเข้า เพราะมีทั้งเสื้อผ้าและของใช้ต่าง ๆ ในสภาพใหม่และมีราคาถูกมากให้เลือกซื้อ ซึ่งช่วยประหยัดค่าเสื้อผ้าและของใช้จำเป็นในบ้านได้ไม่น้อย
7. จดบันทึกค่าใช้จ่าย
การจดบันทึกค่าใช้จ่ายทุกครั้งจะช่วยให้เห็นภาพรวมของการใช้เงิน ทำให้สามารถควบคุมค่าใช้จ่าย สร้างวินัยทางการเงิน และวางแผนการออมในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
8. ดูแลสุขภาพตนเองให้แข็งแรง
ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ แม้จะมีประกันสุขภาพครอบคลุมค่ารักษาพยาบาลถึง 70 เปอร์เซ็นต์ แต่ค่ารักษาพยาบาลที่ผู้ป่วยจ่ายเพียง 30 เปอร์เซ็นต์ก็ค่อนข้างแพงมาก คนญี่ปุ่นส่วนใหญ่จึงให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำฟรี ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ดังกล่าวเป็นเพียงตัวอย่างของการใช้ชีวิตอย่างประหยัดที่คนญี่ปุ่นปฏิบัติเพื่อรับมือกับภาวะเงินเฟ้อจนทำให้ข้าวของแพง เงินทุกบาทมีค่า การประหยัดและใช้จ่ายให้เป็นนอกจากจะช่วยให้ไม่เป็นหนี้สินแล้วก็ยังทำให้มีเงินออมเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ
