ท่ามกลางอากาศที่ร้อนอบอ้าวทั้งนอกบ้านและในบ้าน นอกจากการเปิดเครื่องปรับอากาศและพัดลมแล้วการสร้างบรรยากาศที่เย็นสบายภายในบ้านเป็นหนึ่งในแนวทางการรับมือกับอากาศร้อน มารู้เคล็ดลับการสร้างสิ่งแวดล้อมภายในบ้านให้รู้สึกผ่อนคลายเย็นสบายและช่วยให้เพลิดเพลินกับการอยู่บ้านในช่วงหน้าร้อนในญี่ปุ่น ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบบ้านที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมและเน้นความสบายในการอยู่อาศัยชาวญี่ปุ่นกันค่ะ
เคล็ดลับในการรับมืออากาศร้อนและสร้างบรรยากาศที่เย็นสบายภายในบ้าน
1. เติมความสดชื่นให้กับบ้านเรือนด้วยน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์
น้ำมันหอมเปปเปอร์มินต์หรือ Hakka-yu เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมเย็นสดชื่นจากเมนทอล นอกจากนำมาใช้ไล่แมลงในช่วงหน้าร้อนแล้วคนญี่ปุ่นยังนิยมนำน้ำมันหอมชนิดนี้มาฉีดพ่นในห้องหรือบนเสื้อผ้า หรือใช้กับเครื่องพ่นอโรมาเพื่อสร้างความสดชื่นและผ่อนคลายจากความร้อน ทั้งนี้หากนำน้ำมันหอมระเหยมาเจือจางด้วยเอทานอลหรือน้ำบริสุทธิ์ให้มีความเข้มข้นที่ประมาณ 1–2 เปอร์เซ็นต์ แล้วฉีดพ่นลงบนผิวหนัง จะให้ความรู้สึกเย็นสบายอันเป็นผลมาจากกระบวนการระเหยของส่วนผสมในสารละลาย ทั้งนี้ก่อนการนำมาฉีดพ่นบนผิวหนังให้ทดสอบก่อนว่ามีอาการแพ้หรือไม่
2. ดูแลเท้าให้เย็นสบายด้วยรองเท้าแตะสานจากหญ้าอิกุสะ
เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน
รองเท้าแตะสานจากหญ้าอิกุสะมีวางจำหน่ายตามร้านค้าทั่วไปหลากหลายดีไซน์ จุดเด่นของรองเท้าชนิดนี้คือ มีการระบายอากาศที่ดีเยี่ยมและให้สัมผัสที่เย็นสบายเมื่อสวมใส่ อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้เท้าเหนียวเหนอะแม้จะสวมใส่เป็นเวลานาน นอกจากนี้ หญ้าอิกุสะยังมีคุณสมบัติช่วยลดกลิ่นอับและยับยั้งแบคทีเรียด้วย ด้วยน้ำหนักที่เบาและสวมใส่สบาย รองเท้าชนิดนี้จึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสวมใส่ในบ้านในช่วงหน้าร้อน
3. ใช้ประโยชน์จากเจลเก็บความเย็น
เจลเก็บความเย็นที่มีอยู่ในช่องแช่แข็งเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ใช้คลายร้อนได้ การนำเจลเก็บความเย็นขนาดเล็กมาห่อด้วยผ้าขนหนูผืนเล็กแล้วผูกไว้รอบคอจะช่วยให้รู้สึกเย็นสบายและลดความร้อนในร่างกายลง นอกจากนี้ การนำผ้าก๊อซมาห่อเจลเก็บความเย็นแล้วนำไปวางไว้ในปลอกหมอนหรือพันไว้รอบคอก่อนเข้านอนจะช่วยให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ทั้งนี้ในปัจจุบันนี้สามารถหาซื้อห่วงคล้องคอทำความเย็นหรือหมอนช่วยระบายความร้อนมาใช้ได้เช่นกัน
4. เลือกใช้สิ่งประดับบ้านที่เสริมสร้างความรู้สึกเย็นสบาย
มีสิ่งประดับบ้านหลายชนิดที่คนญี่ปุ่นนิยมใช้ประดับบ้านในช่วงหน้าร้อนเพื่อช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความร้อน ได้แก่ กระดิ่งลมซึ่งทำจากแก้วหรือโลหะที่คนญี่ปุ่นนิยมนำมาแขวนไว้ที่ชายคาบ้านหรือขอบหน้าต่างเพื่อให้รู้สึกคลายร้อนและเย็นสบายจากเสียงอันไพเราะใสกังวานที่ดังก้องแผ่วเบาเมื่อมีลมพัดกระทบกระดิ่ง โหลเลี้ยงปลาทองซึ่งสร้างความเพลิดเพลินและความสดชื่นจากน้ำในโหลเลี้ยงปลาและสีสันสดใสของปลาทอง และสีเขียวของไม้ประดับที่ช่วยเติมความสดชื่นและเพิ่มความสดใสให้กับบ้านเรือน
นอกจากการใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าเพื่อทำให้รู้สึกเย็นสบายแล้วก็ลองใช้เคล็ดลับการสร้างความเย็นสบายภายในบ้านที่ช่วยประหยัดไฟดังข้างต้นเพื่อรับมือกับอากาศร้อนดูค่ะ
สรุปเนื้อหาจาก: tennenseikatsu.jp
