เหล้าบ๊วย (Plum wine) หรือ อุเมะชุ (Umeshu, 梅酒) เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมในญี่ปุ่น ด้วยมีรสชาติหวานและมีกลิ่นหอมผลไม้ จึงทำให้เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงญี่ปุ่นและผู้หญิงไทย นอกจากมีประโยชน์ในการช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยในการย่อยอาหาร และทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้นแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อความงามด้วยนะ ทีนี้ก็มีมารู้ประโยชน์ด้านความงามของเจ้าเหล้าชนิดนี้กันค่ะ!
ประโยชน์ด้านความงามที่คุณอาจคาดไม่ถึง!
1. มีกรดพิคริกที่ช่วยให้ผิวพรรณดีและป้องกันการเกิดสิว
กรดพิคริก (Picric acid) ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี เมื่อระบบขับถ่ายดีทำให้ไม่มีของเสียสะสมอยู่ในร่างกายจึงส่งผลให้สภาพแวดล้อมในลำไส้ดี เมื่อลำไส้ดีผิวพรรณก็จะดีและป้องกันการเกิดสิวได้
2. มีโพลีฟีนอลช่วยชะลอความแก่
สารโพลีฟีนอล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยป้องกันไม่ให้แก่เร็ว นอกจากนี้ กรดอินทรีย์ในเหล้าชนิดนี้ยังช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนพาโรติน (Parotin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความงามออกมาได้ดี ส่งผลในการช่วยป้องกันผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่นก่อนวัย และป้องกันการเกิดผมขาวได้ดี
3. ป้องกันอาการท้องผูก
กรดซิตริกที่มีมากในเหล้านี้ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ลดแบคทีเรียชนิดไม่ดีในลำไส้ และบรรเทาอาหารท้องผูกได้ดี ซึ่งส่งผลในการช่วยขจัดปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดจากอาการท้องผูกเรื้อรัง เช่น ผิวพรรณไม่ผ่องใส โรคอ้วน อาการปวดหัว และอาการปวดไหล่ เป็นต้น
4. เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานและไขมัน
นอกจากป้องกันท้องผูกแล้ว กรดซิตริกยังเป็นตัวช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานและไขมันในร่างกายและช่วยป้องกันความเหนื่อยล้า ทำให้ไม่อ้วนง่าย ดังนั้นแม้ว่าจะเป็นเหล้าที่มีส่วนประกอบของน้ำตาลสูง แต่ก็ดื่มได้อย่างหายห่วงค่ะ
5. ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี
ยังไม่หมดแค่นั้น กรดซิตริกยังช่วยให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายดี ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์ ป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมที่ตับ และป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองดีไม่เพียงแค่ส่งผลดีต่อสุขภาพกายแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพความงามด้วย เนื่องจากการไหลเวียนเลือดดีทำให้ของเสียในร่างกายถูกขับออกอย่างราบรื่น และมีการส่งสารอาหารที่สำคัญสำหรับผิวพรรณไปเลี้ยงตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี ส่งผลให้ผิวพรรณดี และทำให้หน้าตาสดใส
6. ช่วยให้นอนหลับได้สนิท
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้คุณภาพการนอนหลับไม่ดี แต่การดื่มในปริมาณที่พอดีจะช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น กลิ่นหอมของเหล้าชนิดนี้จะช่วยให้ผ่อนคลายและทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น เมื่อคนเรานอนหลับสนิท ร่างกายก็หลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะส่งผลดีต่อผิวพรรณ การลดน้ำหนัก และช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าได้ดี
วิธีดื่มเพื่อความงามและสุขภาพที่ถูกต้อง
การดื่มเพื่อให้ได้ประโยชน์ในด้านสุขภาพและความงามสูงสุดนั้นคือ ควรดื่มแบบอุ่น ซึ่งมีวิธีการเตรียมง่าย ๆ โดยนำเหล้าบ๊วยมาผสมกับน้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 70 องศาเซลเซียส ในสัดส่วน 1:1 แต่ก็สามารถปรับสัดส่วนตามความชอบได้ แต่ทั้งนี้มีข้อควรระวังคือไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 แก้ว
ทุกสิ่งทุกอย่างมักมีสองด้านเสมอเหล้าที่หอมหวานอร่อย หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะก็จะดีต่อสุขภาพและความงาม แต่หากดื่มมากไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ หากชอบเหล้าชนิดนี้ก็เลือกดื่มในปริมาณที่ดีต่อความงามกันค่ะ
สรุปเนื้อหาจาก 4meee
