แมว เป็นสัตว์เลี้ยงยอดนิยมในญี่ปุ่นไม่ต่างจากสุนัข การเลี้ยงแมวมีข้อดีคือสามารถเลี้ยงในบ้านที่มีพื้นที่แคบได้ อีกทั้งไม่จำเป็นต้องพาไปเดินเล่นนอกบ้าน มารู้ข้อดีในเชิงสุขภาพที่คนญี่ปุ่นบอกว่าเป็นผลมาจากการเลี้ยงแมวกันค่ะ
3 ผลดีต่อสุขภาพที่เกิดจากการเลี้ยงแมวที่เราอาจไม่เคยรู้!
1. ความน่ารักคือพลังแห่งชีวิต!
แมวมีดวงตากลมโต ปากเล็กและหูใหญ่เมื่อเทียบกับขนาดของร่างกาย รวมถึงมีบุคลิกที่เป็นตัวของตัวเองและชอบความอิสระที่ทำให้คนเลี้ยงรู้สึกว่าแมวน่ารักและน่าหลงใหล การสัมผัสแมวโดยการลูบขนแมวทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนความรักหรือออกซีโทซิน (Oxytocin) ออกมา ฮอร์โมนชนิดนี้จะทำให้คนเรารู้สึกมีความมั่นใจ ปลอดภัยและมีความเครียดลดลง
2. ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือขาดเลือดเฉียบพลัน
จากการศึกษาโดยมหาวิทยาลัยมินนิโซตาในสหรัฐอเมริกาพบว่าคนเลี้ยงแมวมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้เลี้ยงแมวถึง 30% อีกทั้งมีรายงานการวิจัยสนับสนุนว่าการเลี้ยงแมวมีผลดีต่อสุขภาพของผู้เลี้ยงดังนี้คือ ช่วยให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรงขึ้น ช่วยลดความดันโลหิต และบรรเทาความรู้สึกเหงา นอกจากนี้เสียงเพอร์หรือเสียงครางจากลำคอที่แมวมักส่งเสียงเมื่อรู้สึกผ่อนคลายจะทำให้คนที่ได้ยินเสียงดังกล่าวรู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการเจ็บป่วย ช่วยลดความดันโลหิตและช่วยเพิ่มมวลกระดูก เป็นต้น
3. สร้างนิสัยการดำเนินชีวิตที่เป็นปกติ
แมวเป็นสัตว์ที่ดำเนินกิจวัตรประจำวันตามนาฬิกาชีวภาพโดยเริ่มตั้งแต่ตื่นนอน กินอาหาร สำรวจรอบบ้าน ดูแลขน และงีบหลับ หากผู้เลี้ยงเลี้ยงดูโดยไม่ใส่ใจไลฟ์สไตล์ของน้องแมวก็อาจส่งผลให้แมวป่วยและเสียชีวิตได้ ดังนั้นข้อดีของการอาศัยอยู่ร่วมกับแมวคือ ผู้เลี้ยงจะติดนิสัยตื่นนอนตอนเช้าเนื่องจากไม่อาจต้านทานต่อการปลุกจากน้องแมวที่หิวได้ เมื่อตื่นเช้าเป็นประจำก็มักจะเข้านอนเร็วขึ้น ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวก็เป็นพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพ
การเลี้ยงแมวนอกจากจะช่วยลดความเครียดและป้องกันโรคที่เกิดจากการดำเนินชีวิตประจำวันแล้วก็ช่วยพัฒนาความรู้สึกรับผิดชอบด้วย หากกำลังลังเลว่าจะเลี้ยงแมวหรือไม่ ก็ลองมองดูข้อดีของการเลี้ยงแมวดังกล่าวข้างต้นดูค่ะ ทั้งนี้แมวเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีชีวิตและหัวใจ เมื่อนำมาเลี้ยงแล้วก็มาดูแลพวกมันให้ดีที่สุดกันค่ะ!
สรุปเนื้อหาจาก: nekochan.jp
